Real Rider Resource horse care blog by Draw It Out
September 13, 2025
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Programme de récupération musculaire automnale pour les chevaux (routine conforme aux exigences des compétitions)

Une routine propre et conforme pour préserver la santé et la force de votre partenaire lors des matinées fraîches et des week-ends chargés.

Conforme aux exigences des compétitions avant tout : Chacun des conseils ci-dessous respecte les normes de la FEI et de l’USEF. Vérifiez toujours votre règlement et suivez les instructions figurant sur l’étiquette.

Pourquoi les muscles ont besoin de plus de soins en automne

Les matinées fraîches et les emplois du temps chargés des compétitions d’automne mettent les muscles à rude épreuve. Les chevaux qui restent performants sont ceux dont les cavaliers s’engagent dans un rythme de récupération régulier et conforme aux exigences des compétitions.

Préparation avant la sortie (quotidienne)

  • Commencez par une marche à pied et de légères flexions pour évaluer les tensions.
  • Appliquez une fine couche de gel linimenté Draw It Out® (16 oz) sur les épaules, le dos et les fesses. Sans sensation désagréable et conforme aux exigences des compétitions.
  • Échauffez-vous progressivement : privilégiez des transitions fluides avant d’augmenter l’intensité.

Récupération après la sortie (quotidienne)

  • Réduisez progressivement l’effort jusqu’à ce que la respiration redevienne normale.
  • Rincez les membres ou essuyez-les avec une serviette, puis séchez-les soigneusement.
  • Réappliquez le gel sur les zones très sollicitées. La régularité est plus importante que la quantité.
  • Consultez notre article Real Rider sur les bonnes pratiques des routines de récupération après la sortie.

Protection de la peau (2 à 3 minutes)

L’humidité automnale favorise la boue et les problèmes au niveau des boulets. Protégez votre cheval en vérifiant quotidiennement l’état de sa peau et en gardant ses membres propres et secs. Pour un soutien supplémentaire, utilisez la crème réparatrice Rapid Relief, conçue pour rester en place et conforme aux exigences des compétitions.

Rythme hebdomadaire (pendant la saison des compétitions d’automne)


Maintenez votre cheval en forme tout l’automne

Les routines Draw It Out® sont conçues pour les cavaliers qui recherchent des résultats au quotidien sans compromettre la conformité aux exigences des compétitions. Simples, sûres et faciles à répéter.

Gel linimenté Draw It Out® — 16 oz

Un soutien sans sensation désagréable pour les muscles et les articulations avant et après la sortie.

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Crème réparatrice Rapid Relief

Une crème qui reste en place pour protéger la peau pendant les mois boueux de l’automne.

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Découvrir la collection de liniments

FAQ sur la récupération

Puis-je appliquer le liniment sous les bottes ?
Oui, mais appliquez de fines couches et gardez les membres propres. Laissez le produit pénétrer pendant quelques instants avant de mettre les bottes.
Quelle est la différence entre le gel et la crème ?
Le gel est idéal pour les grands groupes musculaires avant et après la sortie. La crème offre un soutien qui reste en place sur les zones de la peau nécessitant des soins ciblés.
À quelle fréquence dois-je réappliquer le produit ?
Quotidiennement pendant les semaines chargées en compétitions, puis moins souvent pendant les périodes de repos. Privilégiez la régularité à l’excès.
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