Routine quotidienne (matin → soir)
- Préparation du matin : Brosser, sécher, appliquer une fine couche uniforme de DIO Spray sur les zones chaudes connues. Utiliser du Gel pour un travail manuel ciblé.
- Refroidissement post-entraînement : Si les jambes sont chaudes, refroidir avec de l'eau ou IceBath™ pendant 10 à 15 minutes. Sécher soigneusement.
- Réinitialisation du soir : Réappliquer légèrement du DIO ; ajouter du MasterMudd® pour cibler les zones tenaces.
Conseil de pro : La couverture l'emporte sur l'épaisseur ; la constance l'emporte sur le drame. Appliquer finement et uniformément, conformément à l'étiquette.