Liniment avant ou après l’exercice ? La meilleure façon de préserver la mobilité des chevaux
Tous les cavaliers se le demandent : dois-je appliquer le liniment avant, après ou les deux ? La réponse dépend de votre objectif : activer ou favoriser la récupération.
Avant l’exercice : réveiller sans surchauffer
Avant l’exercice, l’objectif est de favoriser la circulation et la mobilité, sans provoquer de picotements ni de sensations fortes. Appliquez une fine couche de gel haute concentration Draw It Out® sur les principaux muscles sollicités : épaules, jarrets et fessiers. Il ne provoque aucune sensation, votre cheval ne se raidit donc pas et ne s’agite pas avant même de commencer l’exercice.
Vous préférez une brume légère ? Diluez le concentré Draw It Out® et vaporisez-le le long de la ligne du dos ou sur les grands groupes musculaires. Massez-le ensuite à la main : aucune sensation de brûlure, aucune salissure, un maximum de bienfaits.
Après l’exercice : restaurer et régénérer
Après l’entraînement, passez de l’activation à la récupération et au contrôle de l’inflammation. Réappliquez le gel Draw It Out® ou le concentré dilué sur les membres et les principaux groupes musculaires. Pour une action plus profonde et durable, optez pour MasterMudd™ EquiBrace™. Il s’enroule proprement, reste respirant et peut être laissé toute la nuit sous des bandages de repos.
Lors des périodes d’entraînement intensif ou des week-ends de concours, ajoutez Hydro‑Lyte® Electrolyte + Gut Recovery pour favoriser l’hydratation, aider l’organisme à éliminer les toxines et à compenser les pertes dues à la transpiration.
Règle simple pour bien choisir le moment
- 👉 Avant l’exercice : Gel ou concentré (léger massage) pour préparer les tissus.
- 👉 Après l’exercice : Gel pour la phase de retour au calme ; cataplasme EquiBrace™ toute la nuit si nécessaire.
- 👉 Les jours de transport : Vaporisez du concentré dilué sur les membres avant de les bander.
Les erreurs courantes à éviter
- Utiliser des produits au menthol « chauffants » avant l’effort : cela peut provoquer sensibilité et tensions.
- Appliquer des couches épaisses qui retiennent la chaleur sous les bandages.
- Négliger l’hydratation : les muscles ne peuvent pas récupérer sans eau et électrolytes.
