Vor und nach dem Reiten
Aufwärmen und Ausreiten von Pferden: Ein praktischer Leitfaden für Reiter
Kurze Antwort: Ein Aufwärmen für Pferde sollte mit einer Kontrolle vor dem Reiten beginnen und vom entspannten Schritt bis zu den für den jeweiligen Tag erforderlichen Bewegungen fortschreiten. Beim Ausreiten sollte die Anstrengung schrittweise reduziert werden, während der Reiter auf Atmung, Schwitzen, Bewegung, Beine, Sattelgurtbereiche, Flüssigkeitshaushalt und Verhalten achtet. Für beide Phasen gibt es keine feste, richtige Anzahl an Minuten. Das Pferd, die Arbeitsbelastung, das Wetter, der Untergrund und die Reaktion bestimmen den Plan. Spezifische Dehnübungen gehören in ein individuell demonstriertes Übungsprogramm; halten Sie sich vor oder nach der Arbeit an dessen Zeitplanung.
Aufwärmen und Ausreiten sind keine Füllzeiten rund um das Reiten. Es sind die beiden Momente, in denen ein Reiter am meisten lernen kann: wie das Pferd in den Tag gestartet ist, wie es sich durch die Arbeit verändert hat und wie der Plan für den nächsten Tag aussehen sollte.
Aufwärmen und Ausreiten erfüllen unterschiedliche Aufgaben
| Phase | Primäres Ziel | Worauf der Reiter achten sollte |
|---|---|---|
| Vor dem Aufsteigen | Den heutigen Ausgangszustand ermitteln | Einstellung, Gangart, Beine, Hufe, Rücken, Sitz des Sattels und Gurtzeugs, Haut, Wetter und Untergrund |
| Aufwärmen | Bewegung und Aufmerksamkeit schrittweise aufbauen | Rhythmus, Symmetrie, Kooperation, Steuerungsreaktion, Übergänge und ob sich die Bewegung verbessert |
| Ausreiten | Anstrengung ohne abruptes Stoppen reduzieren | Atmung, Schwitzen, Temperatur, Gangart, Verhalten und Erholung in Richtung Normalzustand |
| Nach dem Abnehmen des Sattels | Die vollständige Reaktion auf das Reiten überprüfen | Beine, Hufe, Rücken, Gurt- und Sattelbereiche, Flüssigkeitshaushalt, Appetit, Kot, sowie spätere oder am nächsten Tag eintretende Veränderungen |
Beginnen Sie mit dem Aufwärmen, bevor Sie aufsteigen
Beobachten Sie das Pferd, wenn es aus dem Stall, aus dem Paddock oder aus dem Transportanhänger kommt. Pflegen Sie es mit den Händen und den Augen. Vergleichen Sie alle vier Beine, untersuchen Sie die Hufe, prüfen Sie den Rücken und den Gurtweg und sehen Sie sich die Haut an, auf der Sattel und Stiefel aufliegen werden.
Pferde-Check
Achten Sie auf Gangart, Haltung, Einstellung, Wärme, Schwellungen, Empfindlichkeit, Wunden, Befunde an den Hufen und alles, was vom Normalzustand des Pferdes abweicht.
Sattel und Ausrüstung
Prüfen Sie Sattelposition, Zustand der Schabracken, Gurt, Trense, Stiefel, Bandagen und saubere Kontaktflächen. Ausrüstung, die letzten Monat noch passte, kann heute anders sitzen.
Umgebung
Berücksichtigen Sie die Tiefe des Untergrunds, rutschige Stellen, harten Boden, Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Wind, Ablenkungen und ob die Reithalle überfüllt ist.
Arbeitsbelastung
Passen Sie das Aufwärmen an die geplante Aufgabe, die Fitness des Pferdes, kürzliche Ruhephasen, Reisen, das Alter und die Reaktion auf die vorherige Trainingseinheit an.
Sollte ich mein Pferd vor oder nach dem Reiten dehnen?
Beginnen Sie eine normale Reiteinheit mit einem schrittweise aufbauenden Bewegungsaufwärmen. Verwenden Sie spezifische Dehnübungen vor oder nach der Arbeit nur nach einem Plan, der auf Ihr Pferd zugeschnitten ist und von Ihrem Tierarzt oder einem qualifizierten Fachmann für Pferde-Rehabilitation, der mit dem Pferd arbeitet, demonstriert wurde. Fragen Sie, wo jede Übung im Verhältnis zu Schritt, Reitarbeit und Ausreiten angesiedelt ist. Eine Online-Routine kann diesen Zeitplan nicht für jedes Pferd festlegen.
Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen haben unterschiedliche Zwecke
- Aufwärmen: leichte Bewegung, die schrittweise auf die Arbeit des Tages hinarbeitet. Achten Sie auf Rhythmus, Wohlbefinden und die Reaktion des Pferdes, während Sie die Anforderungen steigern.
- Dehnen oder Mobilisieren: eine spezifische Bewegung durch einen gewählten Bewegungsspielraum. Bei einer dynamischen Übung, wie einer verschriebenen Übung mit Belohnung oder einer „Karotten-Dehnung“, bewegt sich das Pferd freiwillig. Bei einer passiven Dehnung bewegt ein Helfer ein Bein oder einen anderen Körperteil. Die Technik und der Bewegungsspielraum sind wichtig.
- Kräftigen: ein geplantes Übungsprogramm, das über die Zeit wiederholt und gesteigert wird. Eine einzelne Dehnübung vor dem Reiten kann nicht die Fitness des Pferdes für die Arbeitsbelastung des jeweiligen Tages herstellen.
Diese Kategorien können sich in einem Rehabilitationsprogramm überschneiden. Halten Sie den Zweck klar im Blick, anstatt Übungen einfach hinzuzufügen, nur weil sie auf einer täglichen Dehnübungs-Checkliste stehen. Die UC Davis betont, dass Rehabilitationsübungen auf die Verletzung abgestimmt und gemeinsam mit einem Tierarzt und einem Fachmann für Pferde-Rehabilitation durchgeführt werden sollten.
Lassen Sie die Übung an Ihrem Pferd demonstrieren
Bevor Sie eine neue Übung hinzufügen, bitten Sie den Fachmann, Ihnen dabei zuzusehen und Folgendes zu bestätigen:
- Die Aufgabe: warum diese Übung für dieses Pferd geeignet ist und welche Einschränkungen aufgrund einer Verletzung, Operation oder eines kürzlichen Befunds bestehen.
- Die Vorbereitung: geeigneter Untergrund, Position des Helfers, Balance und ein angenehmer Bewegungsspielraum.
- Der Zeitplan: wann sie durchgeführt werden soll, Wiederholungen, etwaige Haltezeiten, Häufigkeit und wann der Plan überprüft werden sollte.
- Die Stoppsignale: welche Reaktion erwartet wird und welche Veränderungen bedeuten, dass Sie aufhören und den Tierarzt kontaktieren sollen.
Bewahren Sie die Anweisungen dort auf, wo alle, die sich um das Pferd kümmern, sie finden können. Eine tierärztliche Physiotherapie-Prüfung aus dem Jahr 2025 untersuchte die Verschreibung von Übungen und ob Pferdebesitzer die richtige Technik ausführen konnten. Das unterstützt die Überprüfung Ihrer eigenen Technik, selbst wenn eine Übung einfach aussieht.
Lassen Sie ein neues Problem den Plan ändern
Hören Sie auf, wenn das Pferd Widerstand leistet, das Gleichgewicht verliert, sich losreißt oder sich unbehaglich zeigt. Zwingen Sie ein Bein nicht weiter, erzwingen Sie keine größere Halsbeugung und wiederholen Sie keine Übung, um ein neues Problem „wegzuarbeiten“. Neue Lahmheit, Schwäche, Rückenempfindlichkeit, Wärme oder Schwellungen müssen vor dem Hinzufügen von Dehnübungen oder weiterer Arbeit tierärztlich begutachtet werden.
Für ein Pferd, das aus einer Pause zurückkehrt, verwenden Sie den Leitfaden zur Konditionierung nach einer Pause. Nach einer Verletzung oder Stallruhe befolgen Sie die Einschränkungen des Tierarztes und verwenden Sie die Checkliste für die Rückkehr zur Bewegung nach der Stallruhe, um Beobachtungen und Fragen zu organisieren.
Weiterführende Literatur: UC Davis: Bewegungstherapie in der Pferde-Rehabilitation; Veterinary Evidence: Verschreibung dynamischer Mobilisationsübungen und Technik der Pferdebesitzer; 2024 Übersicht über Aufwärmstrategien für Pferde und Grenzen der Evidenz.
Ein schrittweises Aufwärmen für Pferde
Beginnen Sie mit entspanntem Schritt
Lassen Sie das Pferd auf sicherem Untergrund einen angenehmen Rhythmus finden. Verwenden Sie gerade Linien und große Figuren, bevor Sie enge Wendungen oder anspruchsvolle Seitengänge machen. Handführen kann nützlich sein, wenn das Pferd transportiert wurde, das Wetter kalt ist oder Sie die Bewegung vor dem Aufsteigen beobachten möchten.
Fügen Sie schrittweise Richtung und Beugung hinzu
Verwenden Sie große Kreise, Richtungswechsel und einfache Steuerungsfragen. Das Pferd sollte weiterhin kooperativ bleiben und koordinierter werden, nicht widerständiger.
Führen Sie Übergänge ein
Fügen Sie Schritt-Halt, Schritt-Trab und andere für das Pferd geeignete Übergänge hinzu. Halten Sie die ersten Wiederholungen klar und ohne Eile. Achten Sie darauf, ob das Pferd in beiden Richtungen gleichmäßig bleibt.
Bereiten Sie sich auf die spezifische Aufgabe vor
Erst wenn sich der Grundrhythmus normal anfühlt, sollten Sie die Bewegungen, Geschwindigkeit, Kollektion, Geländeanforderungen, Sprünge, Arbeit mit Rindern oder andere Anforderungen der Einheit hinzufügen.
Der nützliche Test: Ein effektives Aufwärmen sollte das Pferd für die geplante Arbeit besser organisiert und komfortabler machen. Wenn die Bewegung schlechter wird, der Widerstand zunimmt oder das Pferd Schmerzen, Lahmheit, Schwäche oder Unbehagen zeigt, hören Sie auf und bewerten Sie die Situation neu.
Wie lange sollte ein Pferd aufwärmen?
Es gibt keine universelle Zeit. Ein fittes Pferd an einem milden Tag benötigt möglicherweise eine andere Progression als ein älteres Pferd an einem kalten Morgen, ein Pferd, das aus einer Pause zurückkehrt, oder ein Pferd, das gerade aus einem Transportanhänger gestiegen ist.
- Verwenden Sie einen allmählicheren Schritt, wenn das Wetter kalt ist oder das Pferd langsamer startet als gewöhnlich.
- Verwenden Sie mehr Beobachtung nach Reisen, einem Hufglockenwechsel, einer Pause oder einer anstrengenden vorherigen Einheit.
- Reduzieren Sie die Intensität, wenn der Untergrund, die Hitze, die Luftfeuchtigkeit oder die Reaktion des Pferdes den ursprünglichen Plan ungeeignet machen.
- Fahren Sie nicht endlos mit dem Aufwärmen fort, in der Hoffnung, dass eine besorgniserregende Gangartveränderung verschwindet.
Anzeichen, dass Sie das Aufwärmen übertreiben
Mehr ist nicht automatisch besser. Ein Aufwärmen kann zu einem Training werden, noch bevor die geplante Arbeit beginnt.
- Das Pferd fühlt sich flacher, weniger reaktionsfreudig oder erschöpfter, während das Aufwärmen fortschreitet.
- Atmung und Schwitzen sind bereits unverhältnismäßig zur frühen Arbeitsbelastung.
- Übergänge verlieren an Qualität, anstatt sich zu verbessern.
- Das Pferd wird ungleichmäßiger, widerständiger oder unbehaglicher.
- Das Aufwärmen verbraucht routinemäßig die verfügbare Energie des Pferdes für die eigentliche Aufgabe.
Ein schrittweises Ausreiten für Pferde
Reduzieren Sie die Anforderungen schrittweise
Gehen Sie von der anstrengendsten Arbeit zu leichterer Arbeit über, bevor Sie zu einem entspannten Schritt zurückkehren. Vermeiden Sie einen abrupten Stopp nach intensiver Anstrengung, es sei denn, Sicherheit oder ein medizinischer Grund erfordert dies.
Beobachten Sie Atmung und Verhalten
Achten Sie darauf, ob Atmung, Wachsamkeit und Bewegung sich in Richtung des Normalzustands des Pferdes entwickeln. Wetter, Fitness, Arbeitsbelastung und individuelle Vorgeschichte beeinflussen das Tempo.
Regulieren Sie Schwitzen und Temperatur
Nehmen Sie den Sattel ab, wenn es sicher ist, verwenden Sie Wasser, Schaben, Handtücher, Schatten, Ventilatoren oder Decken entsprechend den Bedingungen und überprüfen Sie das Pferd weiterhin. Wenden Sie keine feste Kühlformel auf jedes Klima und jedes Pferd an.
Überprüfen Sie nach dem Abnehmen des Sattels erneut
Prüfen Sie den Rücken, die Withers, den Gurtweg, die Beine, die Hufe, die Haut, die Schweißmuster und die Abdrücke der Ausrüstung. Bieten Sie Wasser an und beobachten Sie Appetit, Kot, Urin und Verhalten, wenn relevant.
Wann ist das Ausreiten abgeschlossen?
Ein ruhiger Schritt für eine feste Anzahl von Minuten ist kein Beweis dafür, dass das Pferd sich von der Arbeit erholt hat. Beenden Sie es basierend auf dem gesamten Pferd und den Bedingungen. Die Atmung sollte sich entsprechend entwickeln, die Bewegung sollte normal bleiben, und das Pferd sollte kein Unbehagen, keine Schwäche, keine ungewöhnliche Mattigkeit, kein anhaltendes abnormales Schwitzen oder ein anderes besorgniserregendes Anzeichen zeigen.
Führen Sie die Überwachung nach dem unmittelbaren Ausreiten fort. Die spätere Kontrolle und der nächste Morgen zeigen oft, ob die Arbeitsbelastung angemessen war.
Wo Liniment passen kann
Liniment kann nach einer Überprüfung des Pferdes in eine auf dem Etikett angegebene Vor- oder Nachreit-Körperpflege-Routine passen. Verwenden Sie es nur auf sauberer, trockener, intakter Haut und halten Sie sich an das aktuelle Etikett für Platzierung, Menge, Häufigkeit und Verwendung mit Schabracken, Stiefeln oder Bandagen.
Vor dem Reiten
Eine dünne, kontrollierte Anwendung kann zu einer etablierten Fellpflege- und Aufwärmroutine passen. Sie ersetzt keine Bewegung, Sattel- und Gurtzeugkontrolle, keinen geeigneten Untergrund oder die Bewertung eines abnormalen Befundes. Lesen Sie den separaten Leitfaden für Pferde-Liniment vor dem Training für Details zur Produktzeitplanung.
Nach dem Reiten
Nach dem Abnehmen des Sattels und der Überprüfung des Pferdes kann Draw It Out® 16oz Horse Liniment Gel zu einer kontrollierten manuellen Routine passen. Draw It Out® 32oz Horse Liniment Concentrate bietet eine größere Formatflexibilität, wenn es gemäß der aktuellen Etikettanweisung verwendet wird.
Draw It Out® Liniment ist geruchlos und farblos und wird ohne Menthol, Capsaicin, Alkohol oder Hamamelis angeboten. Halten Sie sich an die aktuellen Regeln der zuständigen Körperschaften und das Produktetikett, wenn es um die Teilnahmeberechtigung für Wettkämpfe geht. Kein topisches Produkt sollte verwendet werden, um ein Pferd durch Lahmheit, Schmerzen, ausgeprägte Wärme oder Schwellungen, eine Wunde oder abnormales Verhalten zu zwingen.
Für die Wahl des Formats und die Anwendungsgrenzen verwenden Sie den Leitfaden zur Verwendung von Pferde-Liniment. Wählen Sie Draw It Out® 16oz Horse Liniment Gel, wenn eine gezielte, gebrauchsfertige Routinepflege zur Aufgabe passt.
Hören Sie auf und rufen Sie bei Bedarf Hilfe
Kontaktieren Sie umgehend Ihren Tierarzt, wenn das Pferd:
- Neue oder sich verschlechternde Lahmheit, Schwäche, Stolpern oder Unwillen zur Bewegung hat
- Ausgeprägte Wärme, Schwellungen, Schmerzen, eine Einstichverletzung oder eine andere erhebliche Wunde hat
- Abnormale Atmung, Fieber, Kollaps, Verwirrung oder Unbehagen zeigt
- Anhaltendes abnormales Schwitzen, nicht wie erwartet abkühlt oder Anzeichen von Hitzekrankheit zeigt
- Anzeichen von Kolik, verringerten Appetit, ungewöhnlicher Mattigkeit oder Verhalten zeigt, das eindeutig abnormal ist
- Ein Problem hat, das sich während der Bewegung verschlimmert, anstatt sich zu verbessern
FAQ zum Aufwärmen und Ausreiten
Ersetzt Auslauf ein Aufwärmen?
Nein. Auslauf kann nützliche Bewegung bieten, aber Sie sollten das Pferd dennoch überprüfen und von leichter Arbeit zu den spezifischen Anforderungen des Reitens fortschreiten.
Sollte jedes Aufwärmen Longieren beinhalten?
Nein. Longieren kann Kreise und Arbeitsbelastung vor dem Aufsteigen hinzufügen. Verwenden Sie es nur, wenn es einen klaren Zweck erfüllt, der Untergrund sicher ist und das Pferd auf dem gewählten Kreis bequem arbeiten kann.
Kann ich sofort nach dem Transport reiten?
Überprüfen Sie das Pferd zuerst. Transportdauer, Flüssigkeitshaushalt, Temperatur, Verhalten, Beine, Hufe, Atmung und Bewegung sind alle wichtig. Verwenden Sie die Checkliste für Pferde nach dem Transport, bevor Sie sich entscheiden.
Ist Gehen für ein Ausreiten ausreichend?
Gehen ist oft ein Teil des Ausreitens. Berücksichtigen Sie auch Atmung, Schwitzen, Temperatur, Wetter, Flüssigkeitshaushalt, Gangart, Verhalten und die Anforderungen der Arbeit.
Sollte ich mein Pferd vor oder nach dem Reiten dehnen?
Beginnen Sie mit normaler Arbeit mit einem schrittweise aufbauenden Bewegungsaufwärmen. Wenn Ihr Pferd ein Dehn- oder Rehabilitationsprogramm hat, halten Sie sich an den von Ihrem Tierarzt oder dem Fachmann für Pferde-Rehabilitation, der mit ihm arbeitet, demonstrierten Zeitplan. Fragen Sie, wie jede Übung in Bezug auf Gehen, Reitarbeit und Ausreiten passt. Zwingen Sie ein unbehagliches Pferd nicht durch eine Dehnung.
Sind Karotten-Dehnungen ein Ersatz für das Aufwärmen?
Nein. Eine verschriebene Karotten-Dehnung ist eine dynamische Mobilisationsübung, bei der sich das Pferd freiwillig in Richtung einer Belohnungsposition bewegt. Sie erfüllt einen spezifischen Zweck in einem Übungsplan. Überprüfen Sie das Pferd weiterhin und bauen Sie schrittweise von leichter Bewegung zu den Anforderungen des Reitens auf.
Kann Liniment Dehnen oder Konditionierung ersetzen?
Nein. Liniment gehört zu einer auf dem Etikett angeblichen topischen Körperpflege-Routine. Es ersetzt kein Bewegungsaufwärmen, kein verschriebenes Übungsprogramm oder keine tierärztliche Beurteilung. Draw It Out® 16oz Horse Liniment Gel ist eine gebrauchsfertige Option für gezielte Routinepflege; halten Sie sich an das aktuelle Etikett.
Fazit
Wärmen Sie mit einem Zweck auf, reiten Sie mit offenen Augen aus und lassen Sie die Reaktion des Pferdes den Plan ändern. Das Ziel ist es nicht, ein Ritual zu vollziehen. Das Ziel ist es, vor, während und nach dem Reiten eine verantwortungsvolle Entscheidung zu treffen.
