Regeneration des Pferdes nach dem Reiten

Was Sie in den Stunden nach dem Reiten tun, ist oft wichtiger als die Reitstunde selbst. Dieser Leitfaden erklärt, wie Sie Ihr Pferd nach dem Reiten mit ruhigen, wiederholbaren Routinen regenerieren lassen.

Warum die Regeneration nach dem Reiten wichtig ist

Beim Reiten entstehen Wärme, Spannung und Mikrostress in Muskeln und Weichteilen. Die Regeneration ist der Prozess, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, bevor Steifheit oder Schmerzen auftreten.

  • Muskeln bleiben nach der Arbeit warm und reaktionsfreudig
  • Die Durchblutung ist für kurze Zeit erhöht
  • Dann wirkt die Regeneration am besten
Wichtigste Erkenntnis: Die meisten Probleme beginnen nicht während des Reitens. Sie beginnen, wenn die Regeneration vernachlässigt wird.

Schritt 1: Das Pferd richtig abkühlen

Abkühlen bedeutet nicht, den Körper zu schocken. Es bedeutet, die Temperatur durch Gehen, Luftzirkulation oder bei Bedarf kühles Wasser schrittweise zu senken.

Schritt 2: Die Regeneration unterstützen, solange die Gewebe offen sind

Sobald das Pferd abkühlt, ist der ideale Zeitpunkt, im Rahmen einer Regenerationsroutine ein Liniment-Gel aufzutragen. Tragen Sie es dünn auf und lassen Sie es einziehen, bevor Sie Bandagen anlegen oder das Pferd auf die Koppel lassen.

Schritt 3: Das Pferd zur Ruhe kommen lassen

Die Regeneration setzt sich fort, nachdem Sie sich verabschiedet haben. Geben Sie dem Pferd Zeit, sich zu entspannen, sich natürlich zu bewegen und sich vor der nächsten Belastung zu erholen.

Routine schlägt Reaktion. Die besten Regenerationsprogramme sind langweilig und konsequent.
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