Muskelkater nach dem Training: Checkliste zur Risikominimierung
Ein Pferd, das Muskelkater hat, fängt damit meist nicht erst morgen an. Es beginnt heute: beim überhasteten Aufwärmen, beim verkürzten Auslaufen, bei der vergessenen Flüssigkeitszufuhr oder bei der Belastungsspronge, die bis zum nächsten Morgen noch klein erschien.
Warum Pferde nach dem Training Muskelkater bekommen
Muskelkater kann nach härterem Training, einer Umstellung des Trainingsplans, dem Training auf tieferem Untergrund, dem Transport, Hitze, Hügeln, stärkerer Versammlung oder einfach dann auftreten, wenn ein Pferd Muskeln anders beansprucht als gewöhnlich. Es geht nicht darum, bei jedem steifen Schritt in Panik zu geraten. Es geht darum, Muster frühzeitig zu erkennen und Gewohnheiten zu entwickeln, die verhindern, dass sich kleine Belastungen immer deutlicher bemerkbar machen.
Die einfache Routine zur Minimierung des Risikos von Muskelkater
- Aufwärmen, als würde es darauf ankommen Beginnen Sie mit leichter Vorwärtsbewegung. Lassen Sie den Schritt seine Arbeit tun, bevor Sie Präzision, Tempo, Versammlung, enge Kreise oder schwierigere Manöver verlangen.
- Belastung schrittweise steigern Das Pferd kann bereit sein, bevor der Körper es ist. Steigern Sie die Intensität schrittweise, insbesondere nach einer Pause, nach Reisen, Wetterumschwüngen oder unregelmäßigem Reiten.
- Auslaufen, bis das Pferd tatsächlich regeneriert ist Laufen Sie lange genug, bis Atmung, Körpertemperatur und geistige Anspannung nachlassen. Ein gründliches Auslaufen schützt für den nächsten Tag.
- Den Körper überprüfen, solange das Pferd noch vor Ihnen steht Fahren Sie mit den Händen über Rücken, Schultern, Lenden, Hinterhand und Beine. Achten Sie auf Wärme, Empfindlichkeit, Schwellungen, Scheuerstellen oder eine Veränderung in der Haltung des Pferdes.
- Linimentgel dünn und gezielt auftragen Tragen Sie Draw It Out® 16oz High Potency Liniment Gel auf sauberer, intakter Haut auf, wo eine gezielte Unterstützung nach dem Reiten sinnvoll ist. Tragen Sie es dünn und gleichmäßig auf und machen Sie es zur Routine.
Wo Linimentgel in die Routine passt
Ein Linimentgel ist kein Ersatz für Konditionstraining, tierärztliche Versorgung, korrekte Hufpflege, eine passende Sattelpassform, Flüssigkeitszufuhr oder intelligentes Training. Es ist ein praktisches Hilfsmittel innerhalb der Routine. Reiter entscheiden sich oft für Linimentgel, weil es eine kontrolliertere Anwendung als ein Spray und weniger Vorbereitung als ein Konzentrat ermöglicht.
Die vollständige Übersicht der Kategorie finden Sie in der Draw It Out® Liniment-Kollektion. Für eine individuelle Empfehlung nutzen Sie den Lösungsfinder.
Gute Stellen zur Überprüfung nach dem Training
Rücken, Schultern, Hinterhand, Lenden, Gelenkspiegel, Sprunggelenke, Knie, Fesseln und untere Beine sind Bereiche, die Reiter nach härterem Training häufig überprüfen. Bleiben Sie auf sauberer, intakter Haut. Tragen Sie es nicht auf offene Wunden, gereizte Stellen oder unbekannte Schwellungen auf, ohne professionelle Anleitung.
Prävention ist besser als Panik
Prävention ist eine langfristige Aufgabe. Es bedeutet, die täglichen Gewohnheiten zu entwickeln, die Beweglichkeit, Flüssigkeitszufuhr, Regeneration, Balance und Belastungsbereitschaft unterstützen, bevor sich Muskelkater oder Steifheit stärker bemerkbar machen. Wenn dieses Thema für Ihr Pferd wichtig ist, lesen Sie den vollständigen Leitfaden zur Prävention bei Pferden.
Die Kontrolle am nächsten Morgen
Die beste Regenerationsroutine beinhaltet noch einen weiteren Schritt: Sehen Sie sich das Pferd am nächsten Tag erneut an. Beobachten Sie, wie das Pferd aus dem Stall oder aus der Koppel kommt. Achten Sie auf die Einstellung, die Schrittlänge, die Bereitschaft zum Biegen und darauf, ob sich die gestern trainierten Bereiche unter Ihren Händen normal anfühlen.
Wenn der Muskelkater stark ist, anhält, einseitig auftritt, mit Lahmheit einhergeht oder mit Wärme, Schwellung, Fieber, Verhaltensänderungen oder Appetitlosigkeit einhergeht, hören Sie auf zu raten und rufen Sie Ihren Tierarzt an.
Häufige Fehler, die Muskelkater verschlimmern
Die Routine um das Pferd herum aufbauen, das vor Ihnen steht
Ein Barrel-Pferd, ein Ranch-Pferd, ein älteres Pferd, ein Schulungspony und ein Wochenend-Ausreitpferd benötigen nicht alle denselben Belastungsplan. Aber sie alle profitieren vom selben Prinzip: Bereiten Sie den Körper vor, steuern Sie die Belastung, lassen Sie das Pferd richtig auslaufen und unterstützen Sie die Regeneration, bevor das Pferd lautstark protestieren muss.
FAQ
Wie kann ich das Risiko vermeidbaren Muskelkaters bei Pferden verringern?
Beginnen Sie mit einem schrittweisen Aufwärmen, vermeiden Sie plötzliche Belastungsspronge, lassen Sie das Pferd gründlich auslaufen, unterstützen Sie die Flüssigkeitszufuhr und verwenden Sie eine gezielte Pflege nach dem Reiten auf sauberer, intakter Haut. Beständigkeit ist wichtiger als jeder einzelne dramatische Schritt.
Kann Linimentgel nach dem Reiten helfen?
Linimentgel kann Teil einer Regenerationsroutine nach dem Reiten sein, wenn es wie vorgeschrieben verwendet wird. Draw It Out® Linimentgel ist für eine kontrollierte Anwendung und eine ruhige, wiederholbare Nutzung konzipiert, ohne auf ein starkes Kribbeln oder Brennen angewiesen zu sein.
Sollte ich Linimentgel vor oder nach dem Reiten auftragen?
Die meisten Reiter verwenden Linimentgel nach dem Training als Teil der Regenerationsroutine. Vor dem Reiten kann es in einigen Routinen sinnvoll sein, wenn die Schicht dünn und gezielt ist und Zeit hat, sich zu setzen, bevor Sattel oder Ausrüstung angelegt wird.
Wo sollte ich Linimentgel am Pferd auftragen?
Häufige Bereiche sind Rücken, Schultern, Lenden, Hinterhand und Beine. Tragen Sie es nur auf sauberer, intakter Haut auf und halten Sie die Schicht dünn und gleichmäßig.
Wann sollte ich einen Tierarzt rufen?
Rufen Sie Ihren Tierarzt, wenn der Muskelkater stark ist, anhält, einseitig auftritt, mit Lahmheit einhergeht oder mit Wärme, Schwellung, Fieber, Verhaltensänderungen oder Appetitlosigkeit einhergeht.
