SI-Unterstützung • Aufklärung

SI-Gelenk-Unterstützung für Pferde

Ein ruhiger, praktischer Plan zur Unterstützung der sakroiliakalen (SI) Region – Beweglichkeit vor dem Training, eine saubere Routine nach dem Reiten und langfristig gezielter Kraftaufbau. Nur zu Informationszwecken – für Diagnose oder Behandlung wenden Sie sich an Ihren Tierarzt.

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SI verstehen Vor & nach dem Reiten Kraft & Fortschritt FAQ

Die SI-Region verstehen (für Reiter)

Was es ist

Die sakroiliakale Region hilft, die Kraft aus dem Hinterhand über den Rücken weiterzugeben. Das Wohlbefinden hier hängt von Passform (Sattel/Gurt), Kondition (Rumpf & Gesäßmuskulatur), Untergrund und Belastung ab.

Programm-Mindset

  • Beweglichkeit an erster Stelle: Long-and-low und sanfte Seitengleichgewichtsübungen.
  • Kraft an zweiter Stelle: niedrige Stangen/Cavalettis und hochwertige Übergänge.
  • Saubere Routine: DÜNNES Gel → einziehen lassen → optionalen Support anwenden.

Halten Sie die Einheiten kurz, konsequent und gut hydriert – besonders bei Hitze.

Routine vor & nach dem Reiten (insgesamt 7 Minuten)

Vor dem Reiten (2–3 Min.)

  1. Vorbereitung & Kontrolle: Sauber/trocken bürsten; Rücken/SI, Gesäßmuskulatur und Oberschenkelrückseite prüfen.
  2. Beweglichkeit: Long-and-low-Schritt; große Kreise/Schlangenlinien; einige Schritte Seitengleichgewichtsübungen.
  3. Aktivierung: Zwei oder drei niedrige Stangen im Schritt/Trab; einige Übergänge (Schritt↔Trab).

Halten Sie es locker – Qualität schlägt Quantität.

Nach dem Reiten (4–5 Min.)

  1. Abkühlen & Trinken: Ausreiten; Wasser anbieten (Hydro-Lyte® gemäß Etikett bei Hitze).
  2. DÜNNES Gel → einziehen lassen: Rücken/SI, Gesäßmuskulatur, Oberschenkelrückseite. Das Haar trocken anfassen lassen.
  3. Optional: EQUINE | DEFENDER erst anlegen, wenn das Gel eingezogen ist; Bandagen nur auf intakter Haut mit gleichmäßigem Zug anlegen; Hitze/Zug nach 15–30 Min. erneut prüfen.

„Wrap-Ready“ bedeutet dünne Anwendung, vollständiges Einziehen und erst dann das Zubehör anlegen. Halten Sie rutschige Produkte von Kontakt mit stark reibenden Ausrüstung fern.

Kraft & Fortschritt (2–4 Wochen)

Woche 1–2: Rhythmus & Bewegungsradius

  • Jedes Mal Long-and-low; sanfte Seitengleichgewichtsübungen.
  • Schrittstangen; später in Woche 2 einige Trabstangen hinzufügen.
  • Kurze Sätze, längere Schrittphasen.

Woche 3–4: Einbeziehen & Anheben

  • Stangen leicht steigern (Höhe/Abstand).
  • Mehr kontrollierte Übergänge hinzufügen (Trab↔Galopp, falls angemessen).
  • Leichte Hügelgänge einführen, wenn der Untergrund es zulässt.

Immer

  • Sattel-/Gurtpassform prüfen; Polster reinigen.
  • Hydratationsroutine an heißen Tagen.
  • Stoppen und Ihren Tierarzt anrufen, wenn Sie Hitze, Schwellungen oder Lahmheit feststellen.

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FAQ

Kann ich das Gel vor dem Reiten verwenden?

Die meisten Reiter tragen das Gel nach dem Reiten auf. Wenn Sie es vor dem Reiten verwenden, halten Sie es dünn, vermeiden Sie Kontakt mit stark reibender Ausrüstung und lassen Sie es vollständig einziehen, bevor Sie aufsteigen.

Wo bringe ich die Kinesio-Unterstützung an?

Erst anlegen, wenn das Gel eingezogen ist, und nur auf trockener, intakter Haut. Befolgen Sie die Anweisungen des Produkts zur Platzierung und Tragedauer. Wenn Sie unsicher sind, wenden Sie sich an einen qualifizierten Fachmann.

Wie lange sollte ich bandagieren?

Programmabhängig. Bei stehenden Bandagen prüfen viele Reiter nach 15–30 Minuten erneut und begrenzen die Dauer basierend auf Hitze/Zug und der Anleitung des Tierarztes.

Was sind Warnsignale?

Plötzliche/asymmetrische Hitze oder Schwellungen, starke digitale Pulse, Verweigerungen unter dem Sattel oder offensichtliche Lahmheit. Beenden Sie die Arbeit und rufen Sie Ihren Tierarzt an.

Aufklärungsinhalt. Kein medizinisches Gerät oder tierärztlicher Rat. Nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Wenden Sie sich für Entscheidungen zum Programm immer an Ihren Tierarzt, Sattelfitter, Hufschmied und Trainer und befolgen Sie die aktuellen Wettkampfregeln.

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