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Für die Person, die die Arbeit verrichtet. Praktische Lektüre über alltägliche Bewegung, Gewohnheiten während des Arbeitstages und Routinen zur topischen Pflege für Reiter und aktive Menschen.
Anzeigen: Barn Work
Wiederholtes Zuknöpfen von Decken, Verschnallen und Umgang mit nassen Gurten können die Daumenseite des Handgelenks überlasten. Analysieren Sie die Tätigkeit, reduzieren Sie die Kraft und kennen Sie die...
Ein Gedanken zum Labor Day für all jene, die das ganze Jahr über die Last tragen: Ehrliche Arbeit verdient Respekt, und der Arbeiter verdient einen Moment, um sie...
Ein praktischer Check der Aufgaben für einseitige Schulterverspannungen nach der Stallarbeit, der Belastung, Reichweite, Wiederholung, Regeneration, sichereren Anpassungen und Warnsignalen behandelt.
Hüften steif nach einer langen Autofahrt oder längerem Sitzen? Nutze diese sechsminütige Aufwärmroutine vor der Arbeit im Stall: Gehen, die Hüften sanft öffnen, die Gesäßmuskulatur aktivieren, das Hüftgelenk...
Eine fünfminütige Routine nach der Stallarbeit, die auf einfachen Bewegungen, Flüssigkeitszufuhr, passendem Schuhwerk und einem wiederholbaren Übergang von harter Arbeit zur Regeneration basiert.
Ein praktischer Reset für die Stallarbeit bei Verspannungen im unteren Rücken nach dem Ausmisten der Boxen, einschließlich Anpassungen beim Aufbau, sichereren Bewegungsgewohnheiten, Warnsignalen und der Anwendung von ReJüv™.
Erfahren Sie, wann das topische Gel am besten passt – vor der Arbeit, nach Feierabend oder am Ende des Tages –, einschließlich Schritten zur Hautreinigung, Trocknungszeit, Ausrüstung, Sicherheit...
Ein Leitfaden zur Hitzeregeneration für Reiter und Stallmitarbeiter, der Wasser, Ruhe, Schatten, Kühlung, Entscheidungen zur Wiederaufnahme der Arbeit, Warnzeichen für Notfälle und den sicheren Einsatz von ReJüv™ behandelt.
Eine praktische Regenerationsroutine für Hufschmiede mit sicherem Aufbau, einer 90-sekündigen Systemprüfung zwischen den Pferden, einem 15-minütigen Reset am Ende des Tages, medizinischen Grenzen und einer etikettengerechten Verwendung von...
Ein praktischer Ratgeber zur Regeneration und zum Heben bei Stallarbeiten, Heu- und Futtersacktransport, Eimern, sperrigen Lasten und langen Tagen im Stehen.
Eine praktische Routine für Hände, Handgelenke und Unterarme nach dem Arbeiten mit Zügeln, Trensen, Geräten, Stallarbeit, Kutschfahrten und anderen Tätigkeiten mit starker Griffbelastung, mit sicheren Grenzen für die...
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